-
Kurs Sunumu ve İçeriği 0/2
-
Sunum ve İçindekilerLecture1.103 min
-
Beslenme BilimiLecture1.211 min
-
-
ADIM 1 - Kendini Motive Et! 0/1
-
Kendini Motive Et!Lecture2.123 min
-
-
ADIM 2 - Kendini Geliştir 0/6
-
MetabolizmaLecture3.109 min
-
Enerji ve Enerji KaynaklarıLecture3.213 min
-
Günlük Toplam Enerji İhtiyacı Nedir?Lecture3.314 min
-
UYGULAMA: Günlük Toplam Enerji İhtiyacı HesaplamasıLecture3.414 min
-
Besin ÖğeleriLecture3.512 min
-
Besin GruplarıLecture3.628 min
-
-
ADIM 3 - Diyet Listeni Oluştur 0/5
-
Öğün PlanlamaLecture4.113 min
-
Menü PlanlamaLecture4.206 min
-
Beklenmeyen Durumlar için B PlanıLecture4.304 min
-
Diyette Doğru Bilinen Yanlışlar!Lecture4.407 min
-
UYGULAMA: Diyet PlanlamaLecture4.519 min
-
-
ADIM 4 - Diyete Başla 0/1
-
Başlamaya Hazır mısın?Lecture5.107 min
-
-
ADIM 5 - Diyetini Destekle 0/3
-
Diyette Fiziksel AktiviteLecture6.108 min
-
Motivasyonunu KoruLecture6.206 min
-
Son Söz!Lecture6.302 min
-
