From Our Blog

Category Archives: Danışmanlık

Sağlıklı Beslenme Koçu Nedir?

Sağlıklı Beslenme Yaşam kalitesinin arttırılması ve sağlığın korunması için sağlıklı beslenmenin yaşam şekline dönüştürülmesi son derece önemlidir. Beslenme şeklimiz; performansımızı, psikolojimizi, sosyal hayatımızı ve elbette vücut ağırlığımızı etkiler. Bununla birlikte genetik olarak taşıdığımız riskin fazla olduğu kronik ve metabolik hastalıklara yakalanma riskimizi arttırabilir ya da azaltabilir. Sağlıklı beslenme bu gibi hastalıkların neden olacağı etmenlerin ortadan … Continue reading Sağlıklı Beslenme Koçu Nedir?