Ağustos Ayı Diyet Motivasyon Grubu

İlk olarak katılımcılar Sağlıklı Beslenme Koçu Mithat Taş ile online bir zoom görüşmesi gerçekleştirecekler. Görüşme sırasında katılımcının mevcut durumu gözlemlenip, ihtiyaçları ve hedefi tespit edilecek. Daha sonra katılımcı için bir hedef planı oluşturulup kendisine iletilecek. Bu şekilde benzer hedefleri olan katılımcılar aynı whatsapp grubunda bir araya getirilecek ve ortak hedefleri doğrultusunda motivasyon sürecine başlayacaklar. Bu süreçte katılımcılara Uzman Diyetisyen Başak Satar Kurtpınar tarafından hazırlanan haftalık diyet listeleri gönderilecek. Programın yürütülmesi Sağlıklı Beslenme Koçu tarafından yapılacaktır.

 

Program İçeriği

• Haftalık diyet listesi,
• Ödem atıcı tarifler ile ödem atma günleri,
• Yağ yakma günleri,
• Detoks içecek tarifleri ile detoks günleri,
• Pratik ve sağlıklı yemek tarifleri,
• Tüm katılımcıların hedef ve hedefe yönelik ilerleme takibi,
• Sağlıklı Beslenme Koçu ile Zoom’da online ihtiyaç ve hedef belirleme görüşmesi,
• Program başında ve sonunda olmak üzere 2 adet canlı online Zoom eğitimi,
• ve tabi ki yüksek motivasyon yüklemesi.

 

Program Başlama-Bitiş Tarihi

1 Ağustos 2022 Pazartesi – 28 Ağustos 2022 Pazar

 

Program Süresi

28 gün – 4 hafta

 

Katılımcı Kontenjanı

En az 6 en çok 24 kişi

 

Programa Kimler Katılabilir?

Ağustos ayı diyet motivasyon grubu herhangi bir kronik rahatsızlığı olmayan (diyabet, kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon vb.), hamilelik ve emziklilik durumu olmayan 18 yaş üzerindeki herkese açıktır. 18 yaşından küçük kişiler, kronik rahatsızlığı olan kişiler, hamile ya da bebek emziren kadınların beslenmesi bireysel sağlık durumlarına göre planlanması gerekir. Bu nedenle bu kişilerin bireysel olarak danışmanlık alması daha doğru olacaktır.

Whatsapp Diyet Motivasyon Gruplarımız hakkında daha detaylı bilgi almak için lütfen buraya tıklayınız.