Motivasyonunu Koru Kilolarından Kurtul
Diyete başlayan her 100 kişiden 70’inin ilk hafta kilo veremediğini görüp diyet yapmaktan vazgeçtiğini biliyor musun? Yoksa sen de vazgeçenlerden misin?
Peki 70 kişiden biri olmak yerine 30 kişiden biri olmak istemez misin?
Motivasyonunu Koru Kilolarından Kurtul kurs programı ile diyet yapmadan önce kendini diyete nasıl hazırlayacağını, başarılı bir diyet geçirmen için hedefini nasıl belirlemen gerektiğini, diyet sırasında motivasyonunu nasıl koruman gerektiğini öğrenebilirsin. Bunun için önce kendi içinde bir yolculuğa çıkacaksın. Bu yolculukta kendini ve neler yapabileceğini göreceksin. Bunu neden yapmalısın. Çünkü kendine bir hedef koyabilmek için önce kendini tanımalısın. Kurs sonunda artık ne zaman diyet yapmak istersen, yapacağın her diyette istediğin başarıya ulaşacaksın.
Daha önce diyet sırasında yaptığın hataları görecek, bundan sonra yapacağın diyetlerde hangi doğruları yapman gerektiğini hangi hataları yapmaman gerektiğini öğreneceksin.
İlk derste görüşmek üzere…
Bu kursu neden almalısın?
- Diyet yaparken başarılı olmak istiyorsan,
- Diyet yaparken vazgeçmek istemiyorsan,
- Tek başına yapamayacağını düşünüyorsan,
- Desteğe ihtiyacın olduğunu düşünüyorsan,
- Zihninde zayıflamak konusunda hala bir şeyleri netleştiremiyorsan,
bu kursu mutlaka almalısın.
Bu kursta neler öğreneceksin?
- Neden’lerini sorgulayarak kendini tanıma sürecini nasıl yönetmelisin?
- Kendini keşfetme sürecinde neler yapmalısın?
- Hedefine ulaşmak için önce kendini tanımalısın? Peki nasıl?
- Hedefini belirlerken nasıl bir yöntem izlemelisin?
- Hedefini küçük adımlarla planla!
- Diyette motivasyon nasıl sağlanır?
- Diyet sırasında kendini kontrol et me!
- Hedefe nasıl odaklanmalısın?
- Diyet Günlüğü tutmalı mı, tutmamalı mı?
- Diyet sırasında neden ve nasıl spor yapmalıyız?
- Kilo kaybetmeye başla!
Kurs gereksinimleri veya ön koşulları var mı?
- Bu kursu almak için herhangi bir ön gereksinime ihtiyaç yoktur.
- Sağlıklı beslenme ve diyet konusunda bilgin olsun ya da olmasın bu kursta anlatılanları kolayca anlayabilir, öğrenebilir ve uygulayabilirsin.
Bu kurs kimler için uygun?
- Motivasyonunu Koru Kilolarından Kurtul kursunu kilo vermek ve sağlıklı beslenmek isteyen 16 yaşından büyük her yaştan kadın ve erkek, herkes alabilir.
- Özellikle Gıda Mühendisliği, Beslenme ve Diyetetik bölümlerinde okuyan öğrencilerin bu kursu alması, derslerinde daha başarılı olması için faydalı olacaktır.
İnstagram: Mithat Taş – Aşkla ye Sağlıklı yaşa
- Dersler 8
- Sınavlar 0
- Süre Lifetime access
- Yetenek seviyesi Beginner
- Dil Türkçe
- Öğrenciler 191
- Başarı Belgesi Evet
- Değerlendirme Evet
-
Firdevs Başkan
Ne güzel anlatmışsınız
Hocam ne güzel anlatmışsınız, ağzınıza sağlık -
Rabia Topçu
Çok şey öğrendim
Sayenizde çok şey öğrendim hocam. Hakkınızı helal edin. -
Tuğba Gülerduman
Önemli bir konu benim için
Motivasyon benim için önemli bir konu. Bu kursta da oldukça faydalı oldu benim için -
Nermin Türkdoğan
Allah var gam yok
Allah var gam yok hocam. Allahın izniyle sizin de yardımınızla başaracağım -
Hafize Güngör
Beğendim
Eğitimi çok beğendim, herkese tavsiye ederim.
Yorum Ekle
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.
35 Yorum
Hocam ne güzel anlatmışsınız, ağzınıza sağlık
Merhaba Firdevs,
Beğenmene sevindim. Esenlikler dilerim
Sayenizde çok şey öğrendim hocam. Hakkınızı helal edin.
Helal olsun Rabia. Esenlikler dilerim.
Motivasyon benim için önemli bir konu. Bu kursta da oldukça faydalı oldu benim için
Merhaba Tuğba,
Kurslarımın size fayda sağlaması benim için çok önemli. Başarılar dilerim.
Allah var gam yok hocam. Allahın izniyle sizin de yardımınızla başaracağım
Merhaba Nevin,
Umarım hedefine en kısa sürede ulaşabilirsin. Esenlikler dilerim.
Eğitimi çok beğendim, herkese tavsiye ederim.
Çok teşekkür ederim Hafize.
Anlayamadığım bazı noktalar oldu ama genel olarak güzeldi
Merhaba Şükran,
Anlayamadığın noktaları bana iletirsen yardımcı olabilirim. Esenlikler dilerim.
Allah izniyle sizin de yardımınızla ben bu kilo problemini halledeceğim hocam
Merhaba Ümran,
Başaracağına ben inanıyorum. Planlı bir şekilde küçük hedeflerle büyük hedefe doğru yolculuğunda ne zaman ihtiyacın olursa yardıma hazırım.
Burada anlatılanları ne kadar uygulayabilirsem o kadar iyi benim için.
Merhaba Semra,
Önce yavaş yavaş sonra hızlanarak tüm planlarını uygulayabilirsin.
Başarılar dilerim
Motivasyon ve konsantrasyon birbirini tamamlayan iki unsur. Bu eğitim ile yogayı birleştirince harika sonuçlar elde edebilirim.
Merhaba Açelya,
Bu birleşimi gerçekleştirecek potansiyele sahip olduğunu düşünüyorum. En kısa zamanda bu konuda senden güzel haberler bekliyorum. Esenlikler dilerim.
Eğitimi bitirdikten sonra soluğu spor salonunda aldım. Gaza geldim 🙂
🙂 Başarılar dilerim Julide
Spor yapan biri olarak benim için motivasyon çok önemli. Küçük ayrıntılar öğrendim bu eğitimde. Güzeldi
Merhaba İrem,
Ayrıntılar ve detaylar hayatımızı değiştirebilecek kadar önemlidir. Bu kursun bu konuda sana faydalı olması beni mutlu etti. Esenlikler dilerim.
Eksik olmuş bence. Daha iyi olabilirdi
Merhaba Merve,
Sence eksik olan konular ya da başlıklar nelerdir?
Perfect bir eğitim olmuş hocam. Teşekkür ederim.
Senin yorumunda perfect olmuş Melike 🙂
Fena değildi
Elinize ağzınıza sağlık gerçekten güzel bir eğitim hazırlamışsınız
Çok teşekkür ederim Selin. Sizlere faydalı olmak için çabalıyorum.
Gayet güzel bir eğitimdi. Bir sporcu için motivasyon çok önemli
Merhaba Ece,
Güzel yorumun için teşekkür ederim.
Eğitim güzeldi hocam ama yeterli gelmedi bana sanki
Merhaba Hümeyra,
Sence ihtiyacın olan başka konular nelerdir?
Gayet güzel bir eğitim olmuş. Çok beğendim
Teşekkür ederim Mihrigül. Esenlikler dilerim.